Secondo un recente studio, giocare ai videogiochi può avere degli effetti positivi. L’importante, però, è rispettare sempre una condizione.
Giocare ai videogiochi è diventato una delle attività preferite di molte persone in tutto il mondo. Grazie all’avanzamento della tecnologia, i giochi sono diventati sempre più realistici e coinvolgenti, permettendo ai giocatori di immergersi in mondi fantastici e di vivere esperienze straordinarie. 
Molti critici hanno spesso associato il gioco ai videogiochi con un’attività che porta alla sedentarietà e alla mancanza di movimento fisico. Tuttavia, giocare ai videogiochi può essere una forma divertente di esercizio mentale e sociale. In questo articolo, esploreremo i benefici dei videogiochi e come può influenzare positivamente sulla nostra salute e sul nostro benessere.
Giocare ai videogiochi può avere effetti positivi
Molti videogiochi richiedono una coordinazione precisa tra gli occhi e le mani per poter essere giocati con successo. Questo tipo di coordinazione è anche importante in molte attività quotidiane, come la guida o lo sport. Giocare ai videogiochi può aiutare a migliorare questa abilità e rendere le persone più abili nelle loro attività quotidiane.
Inoltre, i videogiochi sono spesso considerati come un’attività solitaria, ma in realtà possono favorire la socializzazione. Ci sono molti giochi multiplayer online che permettono ai giocatori di interagire con altre persone da tutto il mondo. Questi giochi possono aiutare a sviluppare le abilità sociali e ad aumentare la capacità di collaborazione e di lavoro di squadra.
Per di più, giocare ai videogiochi può essere un’ottima forma di distrazione e di svago, aiutando le persone a ridurre lo stress. Molti giochi hanno ambientazioni rilassanti o storie coinvolgenti che possono aiutare a staccare la mente dai problemi quotidiani. Infine, alcuni videogiochi educativi possono essere utilizzati come strumenti per l’apprendimento. Questi giochi possono insegnare abilità come la matematica, la scienza o la storia in modo divertente e coinvolgente, facendo apprendere informazioni in modo più veloce e divertente rispetto ai tradizionali metodi di insegnamento. 
Un recente studio ha evidenziato come l’incidenza dei videogiochi sui disturbi psicologici e relazionali sia bassa, ma è comunque da tenere in considerazione. I risultati finali dell’analisi del campione sono i seguenti: con massimo 1 ora al giorno di videogiochi si sono riscontrati effetti positivi sulle abitudini prosociali; Con oltre 3 ore al giorno gli effetti sono stati esattamente opposti; Con un uso tra 1 e 3 ore al giorno non ci sono effetti (positivi o negativi).
La linea di condotta può variare e permettere nel weekend un utilizzo più prolungato (due ore ad esempio) per raggiungere un totale settimanale di nove ore, soglia consigliata da molti studi effettuati. Giocare un’ora al giorno fino ai 12/15 anni può sembrare una limitazione impensabile da applicare considerata l’elevata incidenza del videogioco nella vita dei giovani d’oggi (e anche di qualche persona adulta), eppure sarebbe una buona regola da applicare.
